Surf : les étapes pour progresser

Tu souhaites t'initier au Surf ou te perfectionner? Découvre toutes les étapes pour progresser en surf, du niveau débutant au niveau intermédiaire. Initiation aux premières vagues Le cours de surf débute toujours par un échauffement et des étirements. Lors des premiers cours, l’instructeur montre sur la plage comment se lever sur la planche. Une fois dans l’eau, on s'entraîne sur des “mousses”. Ce sont des vagues qui ont déjà cassées, et dont la mousse est suffisamment puissante pour pousser la planche. Voici toutes les étapes pour s’initier au surf : découverte de l’équipement : combinaison, planche, leash trouver son pieds…

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